Collagen là thuốc gì?
Thực tế, có rất nhiều chị em chưa sử dụng collagen đúng cách, trong đó việc uống collagen quá liều không phải hiếm. Hãy tìm hiểu Collagen là thuốc gì bạn nhé.
Chăm sóc da là một trong những vấn đề quan trọng, nhất là đối với phái nữ. “Nhất dáng, nhì da”, vì vậy ai cũng muốn bản thân sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc da đúng cách. Chưa kể sau tuổi 25, ở phụ nữ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu của sự lão hoá như da bị sạm nám, tàn nhang, nếp nhăn đi kèm với các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Sau tuổi 25, các chị em phụ nữ thường bổ sung collagen để “hồi xuân”, giúp cho cơ thể được săn chắc, khoẻ mạnh và làn da được tươi tắn, căng mịn hơn.
Collagen có vai trò như thế nào?
Collagen là một trong những thành phần quan trọng có tác dụng liên kết và xây dựng các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng ở trong cơ thể mỗi người. Bên cạnh đó, collagen cũng tồn tại trong nhiều bộ phận khác trên cơ thể như: răng, giác mạc, mạch máu,...
Ở những độ tuổi khác nhau, cơ thể sẽ sản xuất ra lượng collagen khác nhau. Đặc biệt khi về già, lượng collagen được tạo ra là ít đi và chất lượng cũng thấp hơn. Vì vậy, lúc này cơ thể có những dấu hiệu của tuổi tác, nhất là đối với làn da bị sạm và nhiều nếp nhăn hơn, không còn săn chắc như trước; các sụn xương cũng theo đó mà yếu hơn, thiếu sự liên kết.
Chất Collagen là thành tố không thể thiếu với mỗi người. Bởi collagen chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể, và nếu như lượng collagen bị ít và dần mất đi, cơ thể sẽ không có sự liên kết, chỉ như một khối rời rạc. Có thể điểm qua một vài những chức năng vô cùng quan trọng của collagen với cơ thể con người:
- Da: Collagen có tác dụng rất lớn trong việc kết nối các tế bào da đồng thời giúp kích thích quá trình trao đổi chất, tạo ra sự đàn hồi cho làn da, giảm nám, mờ thâm hiệu quả.
- Mạch máu: collagen là hợp chất giúp sản sinh mạch máu, có tác dụng đề phòng xơ cứng động mạch và huyết áp cao.
- Mắt: Trong giác mạc và thuỷ tinh thể có chứa rất nhiều collagen kết tinh giúp mắt hoạt động tốt hơn
- Xương: Collagen cùng với canxi là các thành phần vô cùng quan trọng cấu tạo nên xương, giúp liên kết các khung xương với nhau, giúp xương chắc khỏe.
- Sụn: Trong sụn chiếm tới 50% collagen, làm giảm độ ma sát giữa các khớp xương đồng thời hạn chế các bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng.
- Tóc và móng chân - tay: Collagen có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ cho hoạt động của chất sừng. Vì vậy, collagen giúp tóc, móng tay - chân chắc khỏe hơn.
- Hệ miễn dịch và não bộ: Collagen đóng vai trò rất lớn, giúp các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn. Collagen cũng giúp hỗ trợ và tăng cường chức năng của não.
Kết luận
Không phải cứ dùng thật nhiều thì hiệu quả sẽ càng cao, collagen cũng vậy. Uống đủ liều lượng cho phép mang lại hiệu quả cao nhất.
Ngược lại uống quá nhiều collagen sẽ gây ra những phản ứng xấu trong cơ thể. Trên đây là cách bổ sung collagen phù hợp cho từng độ tuổi, hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc da và cơ thể. Khéo Đẹp hy vọng bài viết Collagen là thuốc gì sẽ giúp cho bạn có kiến thức tổng quan về Collagen.
